CEIP SANTA BÁRBARA (BEMBIBRE)

SESION 19 de educación física

Continuamos con un video sobre alimentación y los macronutrientes, es interesante y breve.

https://www.youtube.com/watch?v=H_qJUmrSe5k



Muy bien, después de ver el video tenemos que tener claro que hay tres macronutrientes esenciales, grasas, hidratos de carbono y proteínas.

Sería genial que realizarais una tabla donde pusieras los alimentos según su cantidad de macronutrientes, algo así:


  Grasas                                         Hidratos de carbono                                Proteinas
- Aceite                                        - Pasta                                                      - Pescado
- Frutos secos                              -                                                                -                                                                              
-                                                   -                                                                -
-                                                   -                                                                -                                              
-                                                   -                                                                -